1. 외출 후나 다중이 많이 모이는 장소를 다녀오신 후에는 반드시 손을 씻으시고, 얼굴에 손대지
말고, 평소 손 씻기를 생활화합시다.
2. 기침과 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건으로 가리고 하시거나 옷으로 가리시는
등 기침 에티켓을 지킵시다.
3. 발열 및 호흡기 증상이 있을 경우에는 학교나 학원, 기타 사람이 많이 모이는 장소를
피하시고 외출을 삼갑시다.
4. 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물이나 코 막힘 중 하나 이상)이 있으면
마스크를 착용하고 가까운 의료기관에 내원하여 진료 받읍시다.
5. 특히 고위험집단(만성 심장폐질환이나 천식, 당뇨병 환자, 비만이거나 임신부인 경우, 65세
이상 노인인경우)에는 신종인플루엔자로 인해서 중증으로 진행될 수 있으므로
발열과 호흡기 증상이 나타나면 인근 의료기관에서 바로 진료 받고 투약 받읍시다.
6. 고위험군이 아니더라도 열이 지속되거나 호흡이 곤란하거나 가슴통증, 의식저하 등의
증상이 있는 경우에는 바로 의료기관에서 다시 진료를 받고 투약 받읍시다.
7. 평소 건강 생활로 면역력을 증강시켜서 신종플루를 이겨냅시다.
- 수면을 충분히 취합시다.
- 영양분을 골고루 섭취합시다.
- 음주를 삼가고 술잔을 돌리지 맙시다.
- 흡연도 신종플루의 위험요인이 됩니다.
- 개인 식기를 사용하고 숟가락, 젓가락도 개별적으로 사용합시다. | |
